Uma foto de Jude Bellingham realizando um treino incomum no Real Madrid se tornou viral na última quarta-feira, poucas horas depois de a Inglaterra se classificar para a Copa do Mundo do próximo verão sem sua presença.
A estrela do Real Madrid, considerada um dos melhores talentos da Inglaterra, foi surpreendentemente deixada de fora da última convocação de Thomas Tuchel, apesar de ter retornado de lesão.
A decisão ousada de Tuchel acabou valendo a pena, já que a Inglaterra derrotou a Letônia por 5 a 0 na terça-feira e se classificou para o torneio do próximo verão nos Estados Unidos, Canadá e México.
Agora, o meio-campista do Real Madrid tem menos de um mês para provar seu valor aos Três Leões antes da próxima pausa internacional, em novembro.
E menos de 24 horas após a última final em Riga, Bellingham foi fotografado trabalhando arduamente no treinamento, ultrapassando seus limites com um exercício raro que despertou a intriga de fãs de futebol em todo o mundo.
A fotografia, partilhada na conta oficial do Instagram do Real Madrid e que já conta com mais de 750 mil gostos, mostra o inglês segurando um kettlebell e algumas faixas de resistência sob os pés durante todo o voo.
Estufando as bochechas, o meio-campista mostrou uma expressão concentrada ao levantar um kettlebell de 14kg. A prática aerotransportada levou um torcedor a descrever Bellingham como um “homem voador”.
Uma foto de Jude Bellingham fazendo um treino inusitado no Real Madrid se tornou viral na última quarta-feira, depois que o clube da La Liga a compartilhou em sua conta oficial do Instagram.
Bellingham ficou em Madrid para treinar depois que Thomas Tuchel não foi convocado para a seleção inglesa
Agora que a Inglaterra se classificou para a Copa do Mundo, Bellingham fará questão de impressionar Tuchel nas próximas semanas.
Fontes do clube, que não quiseram ser identificadas, falaram com quem atléticoO exercício faz parte de uma actividade de grupo mais alargada realizada por todos os jogadores do Real Madrid.
O exercício secreto é baseado no agachamento convencional, mas é muito mais avançado que o exercício realizado na academia comum.
Primeiro, as faixas de resistência ajudam os jogadores a criar uma contração pliométrica durante o salto, um exercício que cria um ciclo de alongamento-encurtamento e ajuda na força muscular.
A explosão de velocidade e força de jogadores como Bellingham é auxiliada por essa compressão.
De acordo com especialistas, as estrelas do Real Madrid também têm as pernas voltadas para fora, criando uma posição de “agachamento de sumô”.
Ao realizar o agachamento dessa maneira explosiva, os músculos adutores ficam visivelmente fortalecidos.
Kettlebells, junto com faixas de resistência, aumentam a intensidade do exercício adicionando mais peso.
Acredita-se que o agachamento de sumô adaptado seja um dos novos exercícios introduzidos pela mudança da comissão técnica que se juntou a Xabi Alonso no Real Madrid em maio.
Bellingham foi titular do Real Madrid na vitória de domingo por 1 a 0 sobre o Getafe
Fontes disseram que isso pode ser uma “surpresa” para quem não está no Bernabéu, mas insistiram que o treino era “algo muito normal” para os jogadores.
Bellingham começou no domingo, com a equipe de Alonso vencendo o Getafe por 1 a 0, graças a um gol de Kylian Mbappe.
O Real Madrid enfrenta Juventus, FC Barcelona e Liverpool em três dos próximos quatro jogos.
