- Seu regime rigoroso o manteve em perfeitas condições físicas
A campeã de Wimbledon, Pat Cash, revelou como ela se mantém em forma em uma série impressionante de postagens no Instagram.
O jogador de 60 anos foi um dos jogadores mais aptos do circuito profissional quando competia e manteve o mesmo espírito implacável desde a aposentadoria.
Um vídeo recente mostra Cash promovendo uma rotina de exercícios sem impacto, onde ele realiza várias elevações padrão dos joelhos antes de completá-las enquanto torce.
Ele então faz alguns toques com os dedos dos pés para encerrar o vídeo.
Um pequeno treino sem impacto para começar a nova semana. Deixe para lá e prepare-se para a segunda-feira”, ela legendou o clipe.
Cash também revelou uma rotina diária que ela segue, revelando quais suplementos ela toma para apoiar seu corpo envelhecido.
Pat Cash (foto) é uma voz respeitada no mundo do tênis e também é visto como um guru do fitness.
O tenista de 60 anos era um tenista ativo e considerado um dos atletas mais aptos do mundo
Cash (foto em Wimbledon este ano) retorna ao All England Club em uma viagem para comemorar 38 anos desde que conquistou o famoso título de Grand Slam de simples.
‘Os ácidos graxos ômega 3-6-9… (são) realmente importantes para o tecido conjuntivo e as articulações’, diz Cash.
‘Essas coisas… me ajudem.
“Eu tenho praticado esse biohacking amador… semiprofissional há 40 anos (meus aminoácidos foram testados pela primeira vez quando eu tinha 19 ou 20 anos)”, acrescentou.
O ex-número 4 do mundo tem falado abertamente sobre permanecer fisicamente ativo por vários anos.
E agora ele incentiva os entusiastas do fitness a se concentrarem em tomar suplementos e ter uma boa noite de sono.
‘Hoje em dia você tem que suplementar… (porque) a comida não tem mais o que tinha antes’, disse ele em outro vídeo.
‘O sono é a primeira coisa para a recuperação… se você conseguir ter uma boa noite de sono, você pode conquistar o mundo.’
Os vídeos surgem meses depois de Cash sentar-se na quadra de Wimbledon com a nova namorada Charlotte Hodson.
A lenda do tênis e namorada Charlotte Hodson (foto juntos em Wimbledon este ano) fizeram sua estreia no relacionamento no torneio.
Cash (foto em 1987) tornou-se campeão de Wimbledon com apenas 22 anos
A lenda do tênis (na foto com o astro australiano do críquete Steve Smith) está envolvida no jogo profissional há mais de quatro décadas.
Cash recentemente falou sobre seus sentimentos por Charlotte.
‘Não sei se algum dia nos casaremos, mas ela é o amor da minha vida, isso é certo’ ele disse ao espelho De volta em junho.
Este casal está junto há vários meses.
Cash já esteve romanticamente ligado à modelo norueguesa Anne-Britt Kristiansen e à apresentadora de TV Tanya Zaeta.
