À medida que os bons anos passam, as Olimpíadas de Paris do Triathlon de 2024 com ouro com Cassandre Begrand foram muito espetaculares e o título do campeonato mundial.
No fim de semana passado, a mulher francesa 27 de 27 anos venceu a nova temporada de triatlo no estilo do Super E -Tri, impulsionado pelo meu silencioso em Londres, que é um evento que ela venceu nos últimos 2022.
Nos últimos dois anos, o título está incluído em Beth Potter, na Escócia, que está em segundo lugar neste momento, em terceiro lugar com Julia Brokekar, Alemanha.
Onde a maioria dos triatlos de nível elite é de 1,5 km de natação, 40 km de ciclos -geralmente ao redor da estrada ou um circuito -e uma corrida de 10 km, onde o super -evento era totalmente realizado no centro aquático de Londres no Queen Elizabeth Park, com um inteligente inteligente, com um inteligente inteligente. Tempo
Depois de pegar três segundos após o primeiro mergulho, Begrand nunca teve problemas, finalmente venceu o evento em 30 segundos.
Eu sabia que seria uma longa corrida. Embora ainda esteja de 40 a 45 minutos em uma curta distância, você precisa manter alguma força e eu me deu tudo o que tinha ”, disse ‘Begrand. – Eu não estava legal, estava pressionando com força.
‘É um formato muito difícil e muito diferente, então acho que você pode ser melhor e às vezes e às vezes é difícil. Eu não treinei corretamente para este evento, meu foco original está no triatlo ao ar livre, então estava pensando nessa competição que era o caminho de volta às corridas.
Super E Try Held em Londres – teve um triatlo com uma diferença, para começar com um mergulho de 200 metros
Segue -se um ciclo de 4 -quilômetro em um treinador inteligente para imitar o terreno real -vida …
… e então 1 km em uma esteira de curva, o curso foi repetido três vezes
‘O melhor é que eu corri aqui algumas vezes, então sei exatamente o que preciso fazer. Sem pausa, está de volta, então você precisa pensar em tudo. Eu sabia que não era surpreendente. ‘
Após o auge do ano passado, Begrand revelou que lutou em cada uma das duas últimas versões e adaptou seu treinamento ao evento deste ano.
As Olimpíadas, Campeonatos Mundiais e Campeonatos Europeus – depois de se tornar a primeira mulher a ganhar a medalha em três grandes torneios, e apenas a segunda no geral, gerar sua programação por trás de Alistier Brownley pode ter o direito de relaxar e pode levar tempo para afundar por todo o lado.
No entanto, depois de ganhar o sonho de ganhar o ouro nas Olimpíadas, a francesa confessou que agora estava desfrutando de todas as competições da competição, embora ainda fossem o começo para vencer.
“No ano passado, eu estava em um grande bloco de treinamento no ano passado, então estava se sentindo mais difícil, mas hoje eu estava mais fresco e nas últimas semanas não treinei muito e foi uma boa competição para o resto da temporada”, disse ele. ‘Este é o começo da temporada e agora precisamos colocar um pouco mais de pressão.
“Fiquei muito aliviado depois de Paris no ano passado. Estou fazendo todas as corridas agora, sem pressão, porque foi a maior ligação para minha vida, eu diria. Toda nação é apenas divertida e nada a perder agora.
“Foi um pouco desafiador no final do ano (em 2021), porque basicamente a melhor corrida que você poderia fazer e então você precisa se concentrar em algo que nunca fiz antes de me tornar o campeão mundial.
Medalha de ouro olímpica da França Cassandre Begland
‘Quero que as pessoas saibam que eu mereço o título olímpico, então queria ganhar o campeonato mundial, por isso era muito importante para mim fazê -lo. Isso simplesmente mostra que tudo o que estou fazendo é positivo.
‘Sou uma pessoa muito competitiva, então sei que no início da corrida, quero vencer. Eu ainda tenho mentalidade competitiva, então isso é uma coisa boa. Eu acho que talvez seja hora de parar as corridas quando não não mais ‘
Begrand admite que não se concentrou em seu treinamento antes deste evento, alguns podem ser perdoados por adivinhar que outros notaram esse evento tão cedo na temporada. Potter, o vencedor da medalha de bronze em Paris, não pode mais ser da verdade.
“Não me preparei completamente, não me concentrei em andar de bicicleta neste inverno”, disse ele. ‘Ok, eu não fiz muitas sessões de bicicleta, mas me concentrei mais na minha corrida neste inverno, mas dei muito treinamento, mas não há pouca coisa. Sobre isso, tolerância, eu ficarei bem.
“Foi um bom teste ver onde estou e me dá tempo suficiente para sair e trabalhar com as coisas antes da temporada ao ar livre. É cedo o suficiente para obter um bom indicador de onde você está e é realmente um esforço difícil. Não importa onde você termine, espero que, em qualquer caso, você tenha um bom efeito de treinamento dele ”
Embora não ganhe os três anos de Londres em Londres, Potter ainda vê os benefícios dessa raça nacional não no caso de testes atléticos, mas também na inspiração da próxima geração.
“Em um triath simples, é necessário considerar mais uma bicicleta em um triathl típico”, disse ele. ‘Estes são os principais onde você está em um computador aqui, para não ter o tipo de rivalidade no lado direito da bicicleta, você pode tocar em você ou tudo. Este ainda é um esforço muito difícil e exige que seu estilo agressivo de corrida seja bom neste evento.
“É difícil porque, muito tempo, é contra você porque eles estão na tela à sua frente, mas não estão ao seu lado. Ainda gosto de abrir minha temporada aqui – acho que este é o meu quinto ano depois de mim que abri uma corrida de Superitry. É realmente emocionante.
‘Esse tipo de corrida é muito semelhante ao formato do Riley, que é o nosso revezamento misto de equipe. Em Paris, estávamos terminando em meio segundo para três medalhas que foram uma das corridas mais emocionantes, que, após 5 minutos de corrida, você tem um final de sprint que venceu a mesma lacuna que venceu a final de 100 metros.
‘A multidão sempre tem muitas crianças. Existem medalhas olímpicas aqui, os campeões mundiais, e se eu sou jovem e os vi competir no meu território, é realmente inspirador e acho que isso inspirará as crianças a escolher nosso esporte. ‘
Estabelecido em Abu Dhabi, Emirados Árabes Unidos, em 2019, a Myous é uma plataforma de treinamento virtual gratuita que fornece experiências imersas de ciclismo, contínua e triatllan. Exercícios estruturais como o Sunday Race Club (SRC), incluindo uma ampla biblioteca de planos de treinamento e eventos de corrida em nível profissional, fornece todos os níveis de atletas-eles, as bicicletas são entusiasmadas, corredores ou triatais.
