Tia – Claire Tommy – ou fez de novo. Queensland -Ist Superstar em Nova York Albani estabeleceu seu lugar como o maior atleta do CrossFit de todos os tempos, atraindo o título dos oitavo CrossFit Games.
Ninguém nunca corresponde a essa glória. É o dobro do registro dos registros masculinos, e o número de mulheres em qualquer outra cadeia feminina é mais do que o quadrilateral.
Seu gênero durou uma década e não mostra sinais de lentidão.
O nosso tomo agora se orgulha da presença de dez jogos e de um lugar na história do esporte que não corresponde em um futuro próximo.
Quando australiano aceitou sua medalha, o comentarista anunciou: ‘Ele viu isso passando por esse esporte’.
Além do troféu, ele embolsou mais de US $ 430.000 pelo prêmio em dinheiro.
Tia – Claire Tommy – ela (descreve o marido e a filha Willo) se tornou a primeira mulher ou homem a reivindicar o título de oito jogos CrossFit
Tome-nosso retratou sua vitória em Nova York em um momento gentil com sua família
No entanto, além de seus registros extraordinários, houve um fluxo contínuo de abuso on -line.
A mídia social foi iluminada com louvor e veneno após sua recente vitória.
“Ele é um atleta absoluto e muitas vezes não recebe reconhecimento que merece”, escreveu um fã.
Outros eram menos gentis
Um usuário foi adiante: ‘O treinamento do CrossFit é tão estúpido – estou treinando para competir em um jogo’.
Alguns criticaram seu corpo com uma linha antiga cansada: “Ele se parece com um homem”.
Outros se queixaram de doping infundado. “Se você pode estar publicamente em esteróides, não é um jogo”, postou um troll.
Seus defensores aplaudiram: ‘Ele foi testado mais do que o seu QI quant’.
Tome – ele fechou a palavra com apenas quatro palavras: ‘Não há mais nada a provar’.
Apesar dos olímpicos, dos Jogos da Commonwealth e dos Jogos CrossFit representados, seu país, o nosso tomo ainda foi alvo do TLS
Tornou o título mais impressionante que Tome-Our teve que voltar em forma incrível depois que seu filho nasceu
Para o primeiro, a vida cotidiana é o equilíbrio entre o treinamento de elite e a mãe da filha Willo.
Ele disse: “Quando acordo, tendem a acordar às 6 da manhã, ou às vezes pego um Shane para que eu possa descansar um pouco mais”, disse ele.
Sua manhã começou a usar o aplicativo Preglight para trabalhar com dinâmica. Ela e o marido Shane estão na academia às 9h. O treinamento continua à noite antes de ir para casa para algumas famílias.
Jantar às 19h, depois a rotina enquanto dormia.
“Eu gosto de foder com Willo, então geralmente descemos às 19h para algumas mães – e por enquanto”, disse ele.
Nossos cronogramas de tomo que a demanda por concorrência e concorrência, existem alguns princípios que ele se recusa a comprometer.
Ele começa com o trabalho da dinâmica todos os dias, estendendo -se pelo menos 15 minutos e gasto no movimento de Khola, que mantém sua ternura e ajuda a prevenir lesões.
Essa é uma das principais razões pelas quais ele conseguiu treinar e contestar o nível mais alto do nível mais alto.
Tome-o nosso compartilhou toda a privacidade por trás de seu corpo incrível, como ela mudou de gravidez e além dela
A continuação é outro pilar de seu sucesso, mesmo nos dias em que suas promessas como mãe tornam impossível concluir uma sessão completa.
Ele ainda passará um tempo trabalhando em sua aptidão, confiante de que parte do poder mostra os atletas de elite do resto do dia.
Sua atitude em relação à nutrição é igualmente importante. Ele alimenta seu corpo com uma dieta rica de vegetais e alimentos saudáveis e nutritivos que mantêm sua força na academia por um longo tempo.
Não há dieta de colisão ou correção de curto prazo – apenas uma promessa disciplinada de comer de tal maneira que apóie o desempenho e a recuperação.
Juntos, esses hábitos formaram uma base que não o quebra e empurra o limite para o topo e a margem para o topo é vencer quando a navalha é fina.
Ele disse que a mobilidade é um esporte – Ganger tem sido. Impede a lesão, ajuda a restaurar a ajuda e o ajusta durante a gravidez e o treinamento pós -parto.
Ele usa o movimento inspirado em yin -yoga para reflexão e auto -cuidar. Desde que se tornou mãe, essa pequena janela de tempo tranquila era mais importante do que nunca.
