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’60/60 Regras ‘Como pode ajudar a saúde de Jenner Z’a

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A perda de audição não é apenas ansiedade pela antiga geração agora – Jane Z está sentindo taxas ansiosas e os especialistas alertaram que os hábitos do público pessoal podem culpar.

De acordo com uma pesquisa de 2024 sobre sincronia, mais da metade do General Z (nascido entre 1 de 1997 e 212) sofreu redução auditiva nos últimos seis meses, mas ele hesita em consultar um especialista em ajuda de 5 %.

Os pesquisadores pesquisaram 2.001 em 18 a 55 anos de idade e entrevistaram 26 audiologistas, em média, na realidade por 19,6 anos, relacionados à descoberta.

Os audiologistas dizem que o uso de fones de ouvido prolongados em altos volumes é um grande criminoso. Em média, o General Z usa 4,2 horas de fones de ouvido diariamente – mais que o dobro da geração anterior. A Dra. Rachel Artsma, audiologista sênior do Heer.com, diz que, por meio de um dispositivo auditivo pessoal (PLD), a exposição ininterrupta do áudio alto corre o risco de barreiras auditivas primárias.

Qual é a regra 60/60?

Para ajudar a evitar danos a longo prazo, os especialistas aconselham a seguir as regras 60/60.

“Ao usar dispositivos de público pessoal, seguindo as regras de 60/60, uma boa prática é superior a 60 % do nível e não limita o tempo de escuta a 60 minutos. Ajuda a reduzir o risco de danos a longo prazo”, diz Artsma “, disse Artsma. NewsweekA “essa prática geral pode ajudar a reduzir a audição e a redução do risco de tamitus”.

Publicou um estudo de 2022 BMJ Global Health Verificou -se que 670 milhões a 1,35 bilhão de pessoas em todo o mundo correm o risco de perda auditiva devido à prática auditiva insegura, PLD e lugares de alto entretenimento são os principais contribuintes.

“Essa tendência sugere que o General Z pode reduzir a audiência na idade anterior do que a geração anterior, destacando os requisitos de maior conscientização e medidas preventivas”, diz Artsma NewsweekO

Uma foto de arquivo da mulher General Z com fones de ouvido no pescoço.

Dragometage/Getty Figura

Muitos jovens já estão infectados com a audição ao procurar assistência profissional. Artsma expressou os principais sintomas de perda de perda auditiva:

“Alguns dos sintomas comuns de perda auditiva são se repetir, é difícil entender a conversa em um ambiente barulhento e outros estão incluídos na necessidade de aumentar o volume na TV ou no rádio além de se sentir confortável”. “As pessoas podem ser ininterruptas em seus ouvidos conhecidos como Tinitus. Se alguém perceber esses sintomas, é benéfico procurar profissionais de assistência à audição”.

Além de seguir as regras de 605/605, a Artsma sugeriu outras etapas: “No ambiente antigo que os jovens podem tomar para evitar a perda auditiva, a proteção auditiva está sendo usada em um ambiente superior.

Se alguém está preocupado com a audiência, a Artsma sugere que o primeiro passo está definindo uma avaliação auditiva com um profissional, como um audiologista ou um especialista em audiência.

“Para muitas pessoas, a perda auditiva é uma parte natural da vida. Cerca de 38 milhões de adultos nos Estados Unidos sentem uma perda auditiva. Com os cuidados auditivos adequados, eles podem melhorar seus padrões de vida significativamente e podem estar totalmente envolvidos com o mundo ao seu redor”, disse ele.

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