Por que uma mãe de São Francisco compartilha sua experiência pós-parto “Jillion é melhor” que a primeira?
Caroline Dickens (@DRCerolindens) disse em um post no Instagram como estava tentando conseguir uma “maternidade A+” com “maternidade A+” com Dalton, de 33 anos, parceiro de seu primeiro filho, Henry.
“Quando eu estava grávida do meu primeiro filho, li, aprendi e me preparei muito antes de meu filho nascer”, disse Dickens, 1 ano. Semana de notíciasO “Li as melhores práticas de sono, alimentação e cuidados com o recém-nascido porque pensei que se seguisse todas as regras conseguiria reduzir desafios como a privação de sono”.
Ele disse que sua mentalidade perfeccionista acabou com o tiro pela culatra. Dickens acrescentou: “Foi um despertar rude quando ele chegou e não traduziu todo o trabalho árduo que mantive”, acrescentou Dickens. “Vejo que todos os meus esforços para assumir o controle desse nível inatamente imprevisível pareciam, na verdade, fora de controle.”
A maternidade não é o primeiro passo para você “dominar” sua segunda experiência pós-parto, é o primeiro passo para transformá-la em algo, pois a manteve, “leve, mais real e mais prazerosa”.
Em Sua postagemDickens compartilhou seis turnos que mais se destacaram durante sua experiência pós-postura. Nem tudo entre eles foi rastreado, sem esperar na fase “simples” e desta vez incluído na sua aldeia.
Embora todos tenham feito uma distinção significativa, os dois são os mais importantes para ele – um psicólogo pericial e uma mãe.
Dickens disse: “Se ‘aqui e agora’ se ” se ” se ” se ‘ajuda a evitar” o ciclo de ansiedade, que é tão comum durante o pós-parto, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e frustração, assim como as mães as ajudam a se sentirem mais conectadas com seus filhos e ajudam a fase do recém-nascido de forma mais plena. ”
Para abraçar as emoções, acrescentou que o dilema na vida pós-parto não só é normal como também é esperado. “É muito natural que a mãe sinta ansiedade, tristeza, pesar, arrependimento pela mãe.” “Mas recebemos mensagens externas de que não deveríamos sentir nada além de felicidade e gratidão. Isso pode levar a muito autojulgamento, o que amplia os sentimentos indesejados.”
Com todas as suas emoções, Dickens disse que os sentimentos mais difíceis ocorrem de forma passageira e menos frequente.
Com o segundo filho, Iden, de 8 semanas, a mãe acrescentou que a diferença foi “da noite para o dia”.
“Ainda é desafiador de diferentes maneiras, mas cheguei com mais conforto, flexibilidade, aceitação, autoconfiança e autoestima e fiz uma grande diferença ao me ajudar a manter a base.
