A colisão dos hábitos monetários, a lavadora de pratos e não carregando as guerras do termostato, os testes de relacionamento vêm de formas diferentes, mas uma coisa que é garantida para jogar a chave nas tarefas é uma criança.
Muitos casais entre noites sem dormir, restauração física e paternidade precoce retiram o retorno à sua conexão romântica.
De acordo Professora Emily OsterFundador e CEO PaiO impacto de uma criança no relacionamento é bem nu e muitas vezes subestimado.
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“Vários estudos mostraram que uma felicidade conjugal média é reduzida após o parto”, disse ela NewsweekO Oster diz que o outono é o mais intenso no primeiro ano após o nascimento do primeiro filho, mas gradualmente desenvolvido.
“Infelizmente, ele não voltou à linha de base há décadas”, acrescentou.
Então, o que os casais podem fazer para proteger seu relacionamento mudando essa vida enorme? Mesmo antes do teste positivo de gravidez, é sugerido para iniciar o OSTA cedo.
“Determine como trabalhar efetivamente através da discordância, trabalhe com habilidades de comunicação (e) como compartilhar o trabalho da família”, disse ele. “Quando a vida se torna mais ocupada e os recursos estão mais estressados, essas são uma boa base para a mudança”.
Se uma criança já está a caminho, ainda há tempo de sobra para criar uma elasticidade de relacionamento. OSTAR tem três estratégias principais para praticar casais: espere estresse e conflito. “É sempre difícil quando se surpreende”, acrescentou.
Segundo, determine o check-in de relacionamentos regulares. Pense nisso como uma atualização semanal de status – não sobre o bebê, mas sobre dois de vocês. “(É sempre uma boa ideia, mas mais importante e mais coisas devem ser mais frequentes no período logo após o seu bebê mudar”, disse Oster.
Até o final, grave o tempo de conexão. Mesmo apenas 30 minutos assistindo TV juntos podem ajudá-lo a se sentir um casal, não apenas colegas de trabalho.
Um campo que luta com muitos casais é a intimidade que costuma transferir drasticamente após dramaticamente-e é compreensível.
“As pessoas estão cansadas, as crianças podem ficar na sua cama e tudo está mais ocupado”, disse Oster.
Seu conselho? Cavacou essa ideia de que existem quantidades “comuns” de sexo. “Se a frequência sexual – o que quer que funcione para os dois parceiros, você é bom”, disse ele. E sim, não há problema em agendar sexo. “Às vezes você precisa planejar para acontecer e está tudo bem”, acrescentou Oster.
No final, a mentalidade mais importante para o sucesso de colegas de trabalho de longo prazo pode ser comum: lembre-se de que você está no mesmo grupo.
“É fácil ver o que você está fazendo e parece estar fazendo mais”, diz Oster NewsweekO “Tome um minuto para detectar o que eles fazem – para ver isso realmente – é uma mudança importante” “”
