Os seres humanos podem estar biologicamente mal equipados para lidar com o ritmo implacável e o stress da vida moderna, sugere um novo estudo, à medida que o stress crónico emerge como uma incompatibilidade evolutiva significativa no mundo industrializado.
Pesquisa revisada por pares, publicada Revisão Biológica Os antropólogos evolucionistas Colin Shaw, da Universidade de Zurique, e Daniel Longman, da Universidade de Loughborough, argumentam que as rápidas mudanças tecnológicas e ambientais ultrapassaram o lento processo de evolução humana, comprometendo a nossa saúde física e mental e a nossa reprodução.
“Em nosso ambiente ancestral, estávamos bem adaptados para lidar com a pressão intensa para evitar ou lidar com predadores”, disse Shaw. Acompanhamento do lançamento do estudo.
“O leão às vezes se virava e você tinha que estar pronto para se defender – ou correr. O resultado final é que o leão se move novamente.”
lutar ou fugir
Os factores de stress de hoje – como o trânsito, os prazos, o ruído e as redes sociais – podem parecer rotineiros, mas desencadeiam o mesmo sistema de luta ou fuga que as ameaças predatórias do passado, salienta Longman.
“Seja uma discussão difícil com seu chefe ou o barulho do trânsito, seu sistema de resposta ao estresse ainda é o mesmo se você encontrar leão após leão”, disse ele.
“Como resultado, você tem uma resposta muito forte do sistema nervoso, mas nenhuma recuperação”.
Por que isso é importante?
Segundo os pesquisadores, o descompasso entre os estilos de vida modernos e a biologia ancestral pode prejudicar a aptidão evolutiva – definida como a capacidade de sobreviver e se reproduzir.
Shaw e Longman apontam para o declínio global da fertilidade, a inflamação crónica e a redução da contagem de espermatozoides como sinais de tensão biológica induzida pelo stress.
As consequências são de longo alcance. em um e-mail Semana de notícias, Longman disse que sua maior conclusão do estudo foi “quão profunda e ampla” é a discrepância.
“Este não é um problema de saúde único”, disse ele, “ele abrange sistemas-chave. E o que mais me surpreendeu foi a força e a consistência das evidências: a fisiologia, a epidemiologia e a teoria evolutiva apontam todas para a mesma conclusão”.
O que saber
Os investigadores descobriram que a resposta original ao stress – para emergências de curto prazo – é agora constantemente activada pelos estilos de vida modernos.
Essa ativação constante pode causar estragos em tudo, desde o desempenho do sistema imunológico até a memória e o equilíbrio hormonal.
Notavelmente, a contagem e a motilidade dos espermatozoides diminuíram significativamente desde a década de 1950, uma tendência que alguns estudos associaram a poluentes ambientais, como microplásticos e pesticidas.
o que as pessoas estão dizendo
Longman aponta a Grande Aceleração de meados do século XX como o “verdadeiro ponto de viragem”, dizendo que esta discrepância “não só persiste, como potencialmente se alarga”.
“Desde então, a urbanização, a poluição, a exposição química, a acumulação de microplásticos, a luz artificial e o ruído aumentaram a um ritmo muito além do que a fisiologia humana pode realisticamente lidar”, disse ele. Semana de notícias.
“Além destas mudanças ambientais, as últimas duas décadas acrescentaram uma nova dimensão: conectividade digital constante, redes sociais, fluxo de informação 24 horas por dia, 7 dias por semana e, mais recentemente, interação mediada (inteligência artificial).
“Nossos sistemas de resposta ao estresse evoluíram para breves surtos de ameaças agudas e não para notificação contínua e ausência de verdadeiro ‘tempo de folga’ psicológico. Nesse sentido, o ambiente digital amplifica a incompatibilidade criada pela industrialização.”
o que vem a seguir
Os investigadores defendem a concepção de cidades e locais de trabalho que reflitam as necessidades fisiológicas das pessoas.
Longman enfatizou, entretanto, que as cidades não são inimigas.
“A questão é que muitos ambientes urbanos atualmente carecem de características das quais nossa biologia depende e às quais não estamos adaptados e introduzimos novos estressores que não são prejudiciais à nossa biologia”.
Longman também ressalta que o estudo deles não traz uma solução rápida.
“Não é apenas uma conversa ‘legal’ sobre estar mais na natureza”, disse ele.
“De acordo com a nossa análise, a exposição ao ambiente natural é biologicamente necessária”.
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