Jaim Leang assumiu o controle de 150 milhas de Londres a Sulford nesta semana, levou a Ultra Marathon de cinco dias e aumentou toda a £ 2.053.835 Alívio cômicoO
Radio 1 DJ, 36, quando ele voltou as lágrimas quando cruzou a linha de chegada Declaração: ‘Muito obrigado. É incrível! Você está mudando a vida. Muito obrigado! ‘
A impressionante corrida de Jamie ocorreu apenas sete meses depois que a co-estrela do Chelsea, Spencer Mathews, aceitou o mesmo desafio.
36 anos correu Uma maravilhosa maratona de 30 em 30 dias em 30 dias no calor ardente do deserto da Jordânia.
Além de aumentar US $ 511.870,46 dólares para solicitar algumas palavras Global Make, ele entrou nos livros de registros mundiais do Guinness para a maioria das distâncias da maratona.
Aqui o MailOnline Warfare Friends se mostra dentro da jornada dupla …..
Jaim Leang (L) terminou uma Ultra Marathon for Comic Relief, seu amigo e ex-co-estrela de Mike Spencer Mathews (R) aceitou o mesmo desafio apenas sete meses depois
Aqui, o programa Friends of the MailOnline War dentro da jornada dupla (retratada junto em 2019)
Sistema de treinamento
Antes de aceitar o desafio e conversar com o canal do YouTube do Comic Relief, Jamie compartilhou o insight sobre seu treinamento e reconheceu a maratona antes.
Ele disse: ‘Eu tenho que andar quatro horas por dia em direção à maratona real, estou andando de bicicleta e comendo muita proteína’.
“É como um trabalho antes de um emprego, então acorde às 6 da manhã para treinar todos os dias agora, é tedioso, provavelmente porque estou muito cansado.”
Ele foi publicar a esposa de 30 anos, Sophie Habu, e ‘odiou’ e não o ajudou a treiná -lo, foi isso que ele fez é o creme de magnésio em sua panturrilha.
No entanto, Spencer parecia ter levado um treinamento ainda mais vigoroso e intenso, pois estava pronto para administrar todo o comprimento do Reino Unido na areia do sucesso de vendas.
Além de executar impressionantes 30 km por dia, a estrela da TV também sofreu trabalhando em uma câmara térmica com uma temperatura de 50 graus Celsius para que ele pudesse concordar com a condição da maratona.
A câmara de sucesso que ele visitou na Universidade de Londres do South Bank estimulou os termos exatos do desafio do deserto, treinando Spencer em altas temperaturas com 20% de umidade.
Jamie compartilhou o insight sobre seu treinamento antes de aceitar o desafio e conversar com alívio cômico no canal do YouTube
Ele disse: ‘Reboque a maratona original que tenho que andar quatro horas por dia, estou andando de muitas bicicletas de proteínas e comendo’
Mas Spencer assumiu um sistema de treinamento muito mais vigoroso e intenso, porque estava pronto para percorrer toda a extensão do Reino Unido na areia do golpe de venda.
A estrela da TV suportou trabalhar em uma câmara de calor com uma temperatura de 50 ° C. Ele poderia compatível com condições de maratona
O pai de três três matriculou seu tempo na câmara no Instagram, a estrela percebeu que ele tinha 10 sessões a cada uma hora
Sua transformação como corredor de Altrramarathan se tornou mais impressionante que ele era filho de uma das notórias partidas de Londres no dia do Chelsea
O desafio do deserto épico de Spencer foi visto para levá -lo a 42,2 km ou 26,2 milhas de distância todos os dias
O pai de três três matriculou seu tempo na câmara no Instagram, a estrela notou que ele tinha 10 sessões por hora.
Um especialista que o acessou naquele momento disse: ‘Um dos benefícios do calor do calor é que você terá uma temperatura original menor, o que significa que você tem a capacidade de economizar mais calor antes de começar a atingir essa alta temperatura original’.
No entanto, foi muito difícil para Spencer, que disse em uma entrevista que, após seu primeiro esforço, ele estava se sentindo ‘humilhado’ e ‘extremamente inconsciente’.
Ele disse T3.com Antes do desafio em julho: pela primeira vez, tentei, foi quase desrespeitoso. Corri muito devagar por 20 minutos, perdi sentimentos o tempo todo e fiquei incrivelmente inconsciente. Então eu só tive que martelar as nozes e datas para ficar na sala, mas tive que sair de 40 minutos enquanto estava com uma dor muito séria.
‘Voltei para a segunda hora e tudo bem. Posso perder cerca de 4,8 quilos sempre que faço isso, mas me trouxe para uma posição agora onde posso rastejar muito confortavelmente por duas horas ‘
A estrela também acrescentou que ele enfrentou outro desafio durante o treinamento depois de rasgar a banda de TI no início da jornada.
Ele disse: ‘Isso realmente jogou uma chave nos empregos e eu tive que tirar uma licença de seis semanas. Obrigado, eu estava bem e não fiquei ferido, mas é um tipo de coisa que pode realmente me abalar. Se você permitir que ele entre negativamente sua cabeça, você já perdeu a guerra antes de chegar lá ‘
Inspiração
Jamie Ultra Marathon inspirou -se a aceitar o desafio de ajudar a arrecadar dinheiro para doadores de saúde mental após sua própria luta com ansiedade.
Depois de descobrir exatamente o quanto ele levantou, ele disse: ‘Foi um longo caminho, mas foi uma jornada incrível. Uma das minhas grandes coisas era sobre saúde mental, que o dinheiro salvará vidas e ajudará as pessoas e eu tenho orgulho. ‘
Jamie havia inaugurado sua guerra com um ataque de ansiedade e pânico durante uma presença recente no Good Morning Britain.
Disse: ‘(No ataque de pânico), você sente que está morrendo. Eu pensei que tive um ataque cardíaco, eu estava escondendo ansiedade há muitos anos, recebi a coisa comum em um ataque de pânico aos 20 anos, não sabia o que era e me levou ao hospital e, em seguida, apenas por muitos anos o escondeu. ‘
Jamie Ultra Marathon expressou a inspiração para aceitar o desafio que estava ansioso para ajudar a arrecadar dinheiro para uma instituição de caridade de saúde mental após sua própria luta
Depois de descobrir exatamente o quanto ele levantou, ele disse: ‘Foi um longo caminho, mas foi uma jornada incrível. Uma das minhas grandes coisas era sobre saúde mental, que o dinheiro está prestes a salvar vidas ‘
Jamie antes da presença recente no Good Morning Britain inaugurou sua guerra com ansiedade e ataques de pânico
‘Esta é uma ideia superior, você acha que está morrendo. Eu pensei que estava tendo um ataque cardíaco. Parece que seu corpo está pegando você e o telhado de adrenalina está completamente funcionando porque você está hiperventilando. O peito fica apertado, você se sente brincalhão, acha que está ficando inconsciente.
“Levei -me ao hospital e eles disseram que você foi atacado por ter sido atacado e não se preocupe em ir para casa – e naquele dia minha vida mudou. Eu me preocupo que não soubesse o que era, não entendi, nunca falei sobre isso ”
Questionado sobre por que ele demorou tanto para falar sobre suas preocupações, Jamie disse: ‘Eu tinha realmente vergonha disso. Eu não sabia o que era e só queria que fosse ” ‘
Jamie também disse: ‘Eu era um grande amigo meu que era o melhor homem do meu casamento, era um homem chamado Toby, foi por muitos anos e, finalmente, eu o chamei’, Jamie disse mais.
“Eu era muito sensível ao telefone e disse” Toby tem algo errado comigo “e fiquei com medo de dizer o que ele ia dizer e ele disse” Jamie não se preocupe, vamos juntos ” – e esse eco foi incrível.
“De repente, percebi que por tantos anos eu o segurei e por que não falei sobre isso?”
Quando Spencer disse que seu falecido irmão Michael tinha memória de Michael para completar o desafio de 786 milhas e dizer que o desafio o ajudou a se sentir perto de seus irmãos
Michael (ilustrado) em 1999 nunca voltou após o Monte Everest Scaling em 22 e Spencer fez um documentário da Disney+ sobre sua missão de encontrar e recuperar seu corpo
Spencer tinha apenas 10 anos quando seus irmãos mais velhos estavam desaparecidos, mas ele disse que se sentiu ‘perto’ de Michael quando completou os desafios dos aventureiros
Jamie pediu para conversar com seus entes queridos no Dia Mundial da Saúde Mental e para ver se eles estavam bem para ‘bater na porta’.
Quando Spencer disse que a memória de Michael de seu falecido irmão foi inspirada a completar o desafio de 7866 milhas e disse que o desafio o ajudou a se sentir perto de seus irmãos.
Michael 1 nunca voltou após a escala do Monte Everest aos 22 anos, e Spencer retratou um documentário da Disney+ sobre sua missão de encontrar e recuperar seu corpo.
Tomar esse desafio épico nacional dá a Spencer uma conexão com seu irmão de que ele não sentirá o contrário, porque ele diz como Michael é sua maior inspiração.
Ele disse: ‘Michael atua como uma inspiração para mim, especialmente quando eu faço algo assim.
‘Penso muito nele e me sinto perto dele quando faço esse tipo de coisa.
Ele também é velho Espelho: ‘Todo dia eu disse a Mike uma oração.’
Spencer, que é um alcoólatra de recuperação, explicou ainda como o desafio o ajudou a lidar com a vergonha do vício, que ele carregava com ele desde a calma em 2018.
“Eu vim do lugar onde estava com muita vergonha e acho que nunca me orgulhava de que consegui.
