Você pode conhecer o autor Bonnie Sassui como um dos principais escritores ao ar livre da Bay Area depois de publicar seu livro de não -ficçãoPor que estamos nadando“Em 2020. Ou talvez você esteja meditando em seu fantástico ensaio 2021 Surfing of Civil DonA hora do dia é pouco antes do dia, ou seu livro anterior, ”Chinatown americanoO “
Novo livro do morador de Berkeley “Nos músculos: coisas que nos removem e por que é importante“(Allegquin Books, US $ 25), que atingiu a livraria em 22 de abril, compartilhou facilmente as histórias, idéias e ciências por trás dos músculos. Em 19799, as lendárias pedras de jantar da Escócia, Double Dutch Club, começou com o salto e seu próprio artesão. O par de esportes e fitness Club com experiência infantil.
Recentemente, conversamos com ele para descobrir mais sobre seu trabalho. As reações de comprimento e transparência foram editadas.
Pergunta: Nos músculos, o que você foi inspirado a mergulhar esse mergulho profundo em tudo?
UM: Minha família era íngreme na prática, arte e músculos. “Por que nadamos” Comecei a conversa com meu editor e meu agente e a palavra “músculo” surgiu. É exatamente parecido. Por uma questão, foi algo que muitas pessoas pensam que entendem, porque é uma coisa tão necessária e básica em nossa vida e ainda a dignamos. É tão rico para o teste. Isso é algo que eu posso ver em tantos ramos, maneiras multifacetadas, foi interessante para mim ficar curioso sobre um ponto de vista científico, cultural, social, literário, artístico, esporte e pessoal.
Pergunta: O livro pegou a lendária pedra da Escócia e contém a história de algum cara verdadeiramente interessante, incluindo Jan Todd e Ku Stevens, Que organizou uma série de 50 milhas Lembra Os internatos nativos americanos respeitam os sobreviventes e as vítimas. O que você aprendeu a coisa mais surpreendente ou interessante deles?
UM: Jan Tod e Ku Stevens são duas pessoas notáveis. Fiquei grato e satisfeito por conhecê -los. Jan é um dos principais levantadores de energia, esportes acadêmicos e Ian Tihasik. Ele me deu a base que me ajudou a entender que era um livro. Ele começou a fazer tudo isso antes do nono título e o que ele foi capaz de testemunhar em sua vida é notável. Por exemplo, ele disse que eles pensavam que as mulheres eram o terço como homens. Então eles pensaram que eram meio fortes. A afirmação original é que as mulheres simplesmente surpreenderam as pessoas porque não tiveram a mesma oportunidade. Eles não estão simplesmente levantando por muito tempo.
Pergunta: Uma grande parte do livro é contar sua história sobre seu relacionamento com você e seu pai e como o relacionamento dele com a prática e a aptidão moldou seus próprios sentimentos. O que você aprendeu ao relatar este livro que mudou ou complicou essas idéias?
UM: Comecei a escrever este livro em epidemia, quando não podíamos ver as pessoas, e não podíamos viajar e fazer muito. Meu pai mora na China, que foi fechado pela primeira vez e o último estava na abertura e eu não sabia quando iria vê -lo novamente pessoalmente. Havia uma maneira de falar comigo por mim. Uma coisa incrível sobre os músculos é que é tão adaptável e sempre mudou. E do ponto de vista filosófico, isso me permitiu aprimorá -la um pouco mais de graça. Talvez nós dois expandamos, e está tudo bem. Acabei de ouvir falar de mim mesmo: “Estabeleça -se”. Outra observação do livro é que nossa língua diz muito sobre como os músculos são tão integrados em nossas vidas.
Pergunta: Depois que os músculos são tão bem pesquisados e pensando, o que você está mudando em suas rotinas de prática?
UM: Tenho certeza que você está assistindo em todos os lugares com essa nova ênfase, da direção disso Sugestões de saúde e tratamento Agora, levante pesado. Definitivamente, isso é algo que atingiu o Gitzist. Depois do que aprendi, concordo com 100.000.000% porque sabemos muito sobre perda muscular com a idade – e ela começa nos nossos 30 anos. Não queremos pensar nisso, mas a ciência é bastante clara que você deve prestar atenção à sua força e massa musculares enquanto mantém e está ganhando o máximo que puder através da juventude e da vida mais tarde.
A ciência também mostra o quanto nossa saúde cognitiva está conectada aos nossos músculos, pois nossos músculos estão sempre conversando com nossos cérebros de uma maneira atraente. Por exemplo, a massa muscular está relacionada à massa cerebral.
Para responder à sua pergunta, estou levantando muito mais peso. Mas você não precisa passar o dia inteiro na academia. É algo que você pode dobrar em sua rotina. Tudo o que eu quero é o que eu quero é que possa ser divertido. Pode fazer algo com seus amigos. E é investido em sua saúde hoje e em seu futuro.
Pergunta: Então, qual é o seu grande caminho do livro?
UM: É isso e também é muscular para eles (leitores). Isso não é apenas para construtores de corpo. Não é apenas para uma pessoa que se parece com Arnold Schwarzenegger ou luz incrível. Os músculos são potencial e energia e o proprietário de sua própria energia.
Pergunta: Quais são seus lugares favoritos para trabalhar no Golfo?
UM: Estou nadando na piscina do Albani Aquatic Center. Eu navego em Pacifica ou Ocean Beach quando não é intrigante e aterrorizante, ou acima do Ballinus. E estou treinando na academia em West Oakland.
Pergunta: Como você se pareceu escrever este livro?
UM: No processo de escrita, passei por todos os sentimentos e todos os temas do livro. Na primeira parte do livro, The Talking Talking Awth Styry, parecia um levantamento pesado. E então foi simplesmente sentir o líquido. Ficou feliz. Parecia que a ação era auto-permanente e me ensinou a ser mais flexível em minha vida.
Detalhes: “Sobre músculos” está agora na livraria. Bonnie Sassui também deve conversar com os seguintes eventos da Califórnia:
- 24 de abril, 18:30 Livraria clara, 353 Grand Avey., Oakland, Standing Room. Doce jornalista Rachel Levin estará em uma conversa, Eventbright.comO
- Às 15:00 no domingo à tarde no Surf Club, 3862 Cross Creek Road, Malibu. O diretor e fotógrafo da TSUI, Sachi Cunningham, estarão conversando com US $ 29. Travelersurfclub.comO
- 7 de abril 28, Sopa de livros, 8818 Sunset Boulevard, West Hollywood. Tsui estará em uma conversa com o autor da TSUI Charles U. Booksoup.comO
- 17:30, 3 de junho, Commonwealth Club, 110 O Emercadero. O diretor e produtor da TSUI estará conversando com Pieg Bethyman e Ku Stevens. Commonwealth Club.ragO
