Mãe Millennium com 2 empregos em ‘Por que sua geração está trabalhando para’ sobrevivência ‘

Uma mãe de Michigan diz: “Muitas mães, incluem-me, incluem-me, completamente queimadas:” Não dois, não três empregos, um não funciona.

Sua experiência reflete uma ampla realidade: as mães do milênio estão queimando velas de ambos os lados. De fato, a pesquisa revelou que 73 % das mães nascidas entre 1981 e 1996 estão constantemente sentindo pressão para manter uma frente forte para suas famílias.

Essa pressão se estende para fora de casa. De acordo com uma pesquisa de pesquisa de conversa publicada em março de 2021, o porcentagem de 2 % do milênio parece estar queimado no local de trabalho – com mulheres para 5 % desse grupo. Os entrevistados citaram as expectativas esperadas sem atos repetitivos, falta de louvor e aumento do salário crescente.

Juntos, essas pesquisas destacam como o esgotamento está atingindo as mães milenares de todos os lados – tanto a vida familiar quanto o mundo profissional. Newsweek Mum-o-O-O-O-O-O-Colin Feni fala com Feni, que trabalha em período parcial como médico de saúde mental e em período integral com jovens e está administrando um bar móvel com o marido.

Fennie disse: “Um amigo disse recentemente algo que me machucou estritamente: ‘Espera -se que as mulheres façam esse trabalho porque não têm seus filhos e seus pais não têm emprego’. Deveríamos levar todo o ônus emocional e acreditaram nisso.

Feni acrescentou que, embora esteja interessado em seu trabalho, “isso não torna a carga menos cansativa ou esmagadora, especialmente ao manipular uma família e estar com os pais e ser esposa”.

Ele havia reagido anteriormente a um baby boomer em ingressos que criticaram o milênio por falta de urgente. Em seu vídeo (@Colinletsia), Legendada: “Não somos preguiçosos por estarmos queimando!” Feni destacou a dificuldade de dar um emprego 100 % durante vários despertar.

‘Eles precisam de dinheiro’

O psicólogo da saúde comportamental de Nova York e diretor de operações PhD Jolie Silva diz, diz, diz Newsweek “É tudo para fazer” O estresse é como o milênio hoje afeta as mães.

Silva disse: “As mães do milênio foram criadas no clima do empoderamento das mulheres – para subir as escadas corporativas, para se tornar empreendedores, para se tornarem altamente educadas e ganhar seu próprio dinheiro. A maioria dessas mulheres queria ser mao e provavelmente o ‘ato difícil’ não foi apresentado”.

Silva também acrescentou que, no início dos 20 anos, algumas mulheres orientadas pela carreira poderiam entender completamente o fardo emocional, as demandas e a ascensão sensível da carga emocional que veio com o momento de seu primeiro filho.

Silva disse “e a realidade de ser uma mãe que trabalha não ficará clara até que sejam mais grossos

“Embora o propagandista de mais equilíbrio seja dominante, a verdade é que as mães geralmente assumem mais responsabilidade pelos cuidados infantis e se tornam ‘pais padrão'”.

Pesquisas adicionais fortalecem o quão esmagador essa realidade pode ser. Em abril de 2021, a Pesquisa de Pesquisa de Talk Millennium da Millennium Mother, o porcentagem de 77 % reconheceu o dia pelo menos em que dia ele havia esquecido. Apenas 1 % da porcentagem disse que isso raramente acontece, enquanto apenas a porcentagem de reivindicações percentuais nunca acontece.

Tomados em conjunto, esses estudos revelam um padrão atraente: as mães do milênio não estão apenas fazendo trabalho extra e Underport, mas também empurra o básico da vida cotidiana para uma sobrecarga emocional constante.

Feni acrescentou: “Há apenas tempo suficiente para fazer todas as coisas durante o dia e quando você adiciona a idéia de reservar um tempo para si mesmo-o NIZ-CARE ‘-é frequentemente combinado com a culpa esmagadora da mãe.

“Sentimos que já estávamos muito longe de nossos filhos por causa do trabalho, por isso parece egoísta mais tempo. Isso nos faz presos nessa constante guerra interna: precisamos estar desesperados, mas parece que não merecemos um”.

Vale a pena se apressar?

Feni disse: “Vale a pena porque coloca um teto na cabeça e comida na mesa nós

“Mas o que eu quero que meus filhos devam fazer isso muito trabalho e isso é duro um dia? Não.

Informações financeiras apóiam suas preocupações. Um relatório de 2025 da LendingTri mostrou que o custo anual de elevar uma criança aumentou 35,7 % desde 2023.

Os pais agora gastam uma média de US $ 29.419 por ano que US $ 21.681 em estudos anteriores. Durante os 18 anos de idade, essas despesas há dois anos, de US $ 237.482 a US $ 25,3 %, no total de 297.674 anos.

Além das pesquisas de saúde mental e esgotamento, esse intenso crescimento de despesas parece estar preso no círculo de tensão financeira e sensível de tais mães.

Terapeuta familiar Risa Morela disse em Temacula, Califórnia Newsweek As mulheres dessa idade estão desesperadas para manter a “carreira de sucesso e a família rica”.

“Enquanto tentam perseguir a ficção da carreira, o crescente cuidados infantis e salários fixos trabalham para pagar pelo cuidado de muitos deles enquanto trabalham”, proprietário do consultório particular, proprietário de consultório particular, abraçou o coletivo de terapia e eneza de Newan.

Moralla acrescentou: “Não é de surpreender que esse loop eterno leve qualquer pessoa à loucura; não é de surpreender que eles estejam queimando que estejam deixando seu tempo, seu relacionamento e sua família – e a conta bancária ainda está gritando:” Isso ainda não é bom o suficiente “.

Como evitar o esgotamento sem deixar o desenvolvimento profissional

Sara Tans de uma agência de assistência infantil em Dallas no Texas Sara Tans compartilhou suas principais estratégias Newsweek::

1. Vá à vida na temporada. A paternidade é sempre desenvolvida e a prioridade também. Re -definir o significado de crescimento em cada estágio – às vezes, é uma promoção; Outras vezes, está aprofundando a eficiência ou simplesmente equilibrado.
2. Esclareça as prioridades no local de trabalho. Converse com seu gerente diretamente sobre os principais objetivos e como o sucesso será medido. Concentre -se no poder e não se esqueça de compartilhar suas vitórias publicamente.
3. Proteger os limites originais. Escolha o máximo de um ou dois – se encaixa em um horário programado, coleta escolar ou qualquer treino. Essas âncoras criam continuidade e energia.
4. Crie seu sistema de suporte. O esgotamento é fácil com a conexão. Risco no local de trabalho, consultores e colegas; Assistência doméstica, familiar ou de cuidados infantis; Na comunidade, no bairro ou grupo de pais. A mudança é frequentemente vista como a necessidade de mudança.