Qual peso do saco de areia é o melhor?
Escolher a melhor ferramenta para o treino mais eficaz pode ser aterrorizante quando você enfrenta uma ferramenta tão ampla. De Barbells e Katellbell às bandas de resistência, há uma ferramenta que muitas vezes não é notada.
Se você não está interessado em um cruzamento ou levantador de espera, pode não ter ouvido o peso do saco de areia e seus benefícios incríveis. O melhor saco de areia, como Bolsa búlgaraFornece exercícios incrivelmente versáteis, acessíveis e eficazes. Devido à distribuição de peso, eles fornecem maior resistência dinâmica do que você pode encontrar no haltere ou na barra.
O que você sabe antes de comprar um peso de saco de areia
Estabilidade
A primeira coisa a considerar é o quão durável é a bolsa. Como halteres e halteres, os sacos de areia estão sob forte pressão. O melhor conjunto do seu melhor agachamento é completar o tamanho perfeito quando os Sims estiverem rasgados no último representante são incrivelmente decepcionantes.
Considere a qualidade geral e o material que a bolsa usa. A maioria dos sacos é feita com nylon, uma combinação de nylon ou PVC. Se você usar peso pesado ou planejar para maximizar a capacidade de peso, os sacos de nylon são os mais duráveis e sugeridos.
Você deve considerar o tipo de prática que pratica com o saco de areia. Se eles estiverem envolvidos em qualquer quantidade de golpe ou levantamento agressivo, mais uma bolsa sustentável é necessária.
Impermeável
Se você planeja usar os sacos de areia externos, considere a energia à prova d’água ou pelo menos resistente à água. Ajuda a impedir a absorção de muita úmida na areia. Quando o enchimento absorve muita água, pode ser um problema feio quando você o limpa.
Mobilidade
Até O melhor conjunto de peso A mesma quantidade de sacos de areia que halteres ajustáveis ou mesmo bandas resistentes não pode fornecer a mesma quantidade de versatilidade e eficácia.
A natureza portátil o torna uma das peças convenientes do equipamento para sair em um lindo dia ensolarado no seu parque ou academia local. Para mobilidade e facilidade, considere os sacos de areia usando as alças utilizáveis.
O saco de areia de qualidade vai parecer o que procurar
Alças
Se você não usar seu saco de areia para a prática de terra e libra, provavelmente precisará de alças em diferentes locais. Estrategicamente várias alças mantidas ao redor da bolsa ajudam a fazer o treino mais eficaz. A bolsa não corre o risco de abraçar e você obtém uma velocidade mais ampla.
Limite de peso e enchimento
Os sacos de areia são muito mais pesados que o peso pesado tradicional. Embora não pareça muito 50 libras, a resistência dinâmica e a distribuição de peso podem lutar um pouco a você no começo.
Considere uma bolsa que possa acomodar até 50 libras, mas insira lentamente os preenchimentos e trabalhe no seu caminho. A maioria dos preenchimentos é feita com material sustentável e você é extremamente eficaz na mudança de peso com halteres ou placas.
As sacolas de enchimento também são muito eficazes para manter sua areia ou outro enchimento em um lugar concentrado, para que você não possa limpar uma bolsa que parece que ela só voltou de uma semana -praia de Waiki.
Forma
Existem muitos estilos disponíveis, dependendo da prática desejada. Isso inclui sacos de areia padrão, como chaleiras e pedras fortes.
Embora o mais versátil seja o saco de areia padrão com várias alças, a capacidade máxima de peso é muito menor que os sacos de areia de pedra do homem forte. Eles podem chegar a 400 libras.
Se você é um crossfitter ou prefere ter peso, um saco de areia padrão com alças pode se ajustar principalmente à prática.
Você pode esperar quanto você pode gastar com peso de saco de areia
Dependendo do estilo e dos recursos, você pode gastar entre US $ 12 e US $ 180 em qualquer saco de areia de qualidade.
Perguntas frequentes sobre peso do saco de areia
Eu gostaria de poder usar um saco de areia para alguma prática?
A. Uh. Com sacos de areia, parece que boas notícias nunca acabam. Os sacos de areia são incrivelmente versáteis e permitem que você pratique diferente. Eles podem ser da prática do peso corporal do tipo agachamento a elevadores tradicionais, como cachos e fileiras. Se você quiser levar seu cardio para o próximo nível, pode conectá -lo ao seu corpo e ser como Gokur de Dragon Ball Z, não há escassez de prática com sacos de areia. No entanto, alguns são projetados para técnicas mais específicas. Por exemplo, você tem sacos de areia fortes que duplicam as pedras e podem chegar a 400 libras. Quando você usa os primeiros sacos de areia, você verá que eles são muito mais pesados do que usaram devido ao seu peso dinâmico. Primeiro a lentra e trabalhe no seu caminho até o peso confortável.
Os sacos de areia são melhores que o peso pesado tradicional?
A. Uh. Os sacos de areia oferecem uma ampla gama de benefícios que você obtém do que recebe com o peso pesado tradicional. A natureza versátil dos sacos de areia permite a prática total do corpo, o que significa que você faz um treino mais eficaz. A distribuição de peso na bolsa torna seu peso normal mais difícil de manter a forma apropriada. Isso significa que você aumenta os níveis de conexão mente-corpo com mais músculos secundários e principais com baixo peso. Obviamente, ajuda você a fazer um treino intenso que compete contra o peso tradicional de peso por despesas muito mais baixas.
Qual é o melhor peso de saco de areia para comprar?
Peso dos sacos de areia superior
Tudo que você precisa saber: Esta bolsa puxada por especialistas projetada pelo levantador de espera de classe mundial Ivan Ivanov é o melhor para exercícios de alta influência e alta intensidade.
Do que você gosta: Inclui instruções para prática especial. Pode ser feito com couro durável e lotes e tomando tiara.
O que você deve considerar: O peso deste saco de areia pode ser rigoroso e difícil de usar para os recém -chegados.
Peso superior do saco de areia por dinheiro
Tudo que você precisa saber: Rubbanditz fornece algo que as pessoas estão com sede – um saco de areia acessível que é sustentável o suficiente para evitar o uso extremo.
Do que você gosta: Esta bolsa é feita de material de PVC, para aqueles que preferem usar areia na água, tornam -a impermeável e durável. Isso é flexível o suficiente para se envolver nos músculos secundários, enquanto está com raiva o suficiente para manter sua estrutura. Ele também possui sete alças de metal, então você não precisa se preocupar em descer muito rapidamente. Se isso não for adequado, ele está equipado com várias sacolas de enchimento e garantia vitalícia.
O que você deve considerar: Pode ser algum vazamento ao cumprir a capacidade máxima.
Valioso para verificar
Hyperware Sandbags Neoprin Sandbag
Tudo que você precisa saber: É um pequeno saco de areia que é ótimo para os recém -chegados.
Do que você gosta: Esta é uma boa alternativa a Kelbelbes. É fácil para o pulso e tem tamanho entre 4 e 50 libras. Ele tem como alvo os músculos traseiros e abdominais.
O que você deve considerar: Não é pré -campo.
Os preços listados refletem a hora e a data da publicação e sujeitos a alterações.
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