Os idosos que sofrem de ansiedade na segunda-feira parecem significativamente avançados no nível de estresse a longo prazo-são adequados para novas pesquisas, independentemente de elas ainda estarem trabalhando.
Estudo, publicado Jornal de Transtorno de AfflectSegunda -feira é a primeira a ser identificada como o motorista da pressão biológica, especialmente por várias semanas.
Analisando dados de mais de 3.500 adultos nos estudos lolitudinais ingleses (ELSA), a pesquisa mostrou que aqueles que expressaram preocupação na segunda -feira tinham mais de 23 % do nível de cortisol nos penteados de dois meses depois.
As pesquisas indicam o início da semana e o sistema de resposta ao estresse do corpo, especialmente no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) a um vínculo fisiológico.
Já se sabe que a degradação crônica do sistema nervoso marcada pela camada durável de cortisol elevada aumenta o risco de doença cardiovascular, resistência e resistência à insulina.
“Trabalha como um amplificador de estresse cultural” na segunda -feira “, disse o escritor e sociólogo médico da Universidade de Hong Kong, Tarani Chandola, em comunicado. “Para alguns adultos adultos, a transformação da semana desencadeia uma cascata biológica que permanece fixada por meses”.
Imagem getty
“Não se trata do trabalho – o quão profundamente é em nossa fisiologia do estresse, mesmo depois de estar na carreira”.
O impacto da segunda-feira carregado de ansiedade ainda não se limitou ao emprego.
Adultos adultos aposentados mostraram o mesmo padrão, o que sugeriu que os ritmos sociais poderiam se incorporar no mecanismo de estresse do corpo com reivindicações maiores que específicas.
Embora pesquisas anteriores tenham matriculado níveis mais altos de cortisol nas semanas da semana do que as férias semanais, este estudo é o primeiro a interromper na segunda -feira a interromper exclusivamente.
Ele também descobriu que apenas 25 % do impacto na segunda -feira se deveu ao nível de preocupações mais altas naquele dia. Os 75 % restantes do outro dia a ansiedade foram derivados dos efeitos fisiológicos desnecessários da ansiedade na segunda -feira.
Os pesquisadores sugerem que uma exposição estrutural e de rotina semanal a longo prazo pode responder ao corpo mais fortemente no início da semana.
Com o tempo, pode explicar por que a segunda -feira está consistentemente associada a altas taxas de eventos adversos à saúde – incluindo um aumento de 19 % em ataques cardíacos.
Ao identificar um processo biológico por trás desse risco, o estudo aumenta as evidências crescentes de que a estrutura da semana pode moldar a saúde a longo prazo.
Você tem uma dica de uma história de saúde? Newsweek Deve ser coberto? Que perguntas você tem sobre o estresse? Informe -nos através de @newsweek.com.
Referência
Chandola, T., Ling, W. e Roxel, p. (2025). A ansiedade na segunda-feira está associada ao HPA-Aachievement? Um estudo longitudinal de adultos adultos na Inglaterra. Jornal de Transtorno de AfflectAssim, 389O https://doi.org/10.1016/j.jad.2025.119611
