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O que acontece quando você bebe café à noite

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Más notícias para as pessoas que trabalham no turno tardio – como beber café à noite podem levar ao comportamento emocional, um novo estudo foi avisado.

Muitas pessoas declaram que não podem iniciá -las de manhã sem uma xícara de café para acordar – mas e se seu cérebro deve ser involuntário em preparação para o sono?

Um estudo de pesquisadores da Universidade do Texas em El Paso, agora publicado isciênciaO objetivo de descobrir exatamente o que a cafeína faz no seu cérebro à noite e se houve alguma diferença significativa em beber em diferentes momentos do dia.

O escritor e biólogo de papel Paul Sabdal disse em comunicado que ele e seus colegas “deveriam explorar o impacto do controle comportamental sobre a cafeína por causa da popularidade da cafeína”.

Estima -se que cerca de 85 % dos americanos possam tomar café todos os dias – mais de dois bilhões de xícaras parecem estar bêbados todos os dias em todo o mundo.

Imagem de um cara tomando café à noite enquanto trabalhava.

Tirchard/Getty Fig

Os pesquisadores usaram uma espécie de moscas de frutas – na qual as pessoas têm paralelo genético e neural com as pessoas – para estudar as relações entre café e comportamento, a cafeína introduziu vários experimentos na dieta da mosca.

Incluía várias doses de cafeína, em combinação com algumas noites e alguns dias e privação de sono.

Os pesquisadores testaram as reações das moscas em resposta ao forte fluxo de ar, especialmente a capacidade de interromper o movimento, que os insetos geralmente usavam para entrar em contato com o ar ou o forte fluxo de ar.

O principal pesquisador Eric Saldes revela em uma declaração de que a cafeína voa à noite “foi menos capaz de suprimir o movimento, apesar da situação adversa, mostrando comportamentos emocionais como vôos imprudentes”.

Curiosamente, esse efeito não foi visto nas moscas que alimentam a cafeína durante o dia.

As moscas femininas mostraram emoções induzidas por cafeína significativamente maiores em comparação com os homens, mas sugeriram que o hormônio humano não apresentava estrogênio e outros fatores genéticos ou fisiológicos estavam conduzindo essa sensibilidade aguda.

A equipe alerta que os resultados deste estudo podem ter um impacto negativo sobre aqueles que trabalham no turno tardio, como profissionais de saúde e militares com maior probabilidade de tomar cafeína à noite.

Você tem uma dica em uma história científica que deve ser feita no Newswick? Que perguntas você tem sobre café? Conte -nos através Science@newsweek.comO

Referência

Saldes, EB, Soap, PR, e Han, K.A. (2025). A quantidade de cafeína noturna aumenta as emoções motoras. isciência28 (8). https://doi.org/10.1016/j.isci.2025.113197

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