Ser pai não é algo que devemos esperar “saber fazer”. É uma habilidade que requer prática, paciência e humildade para errar.
A psicóloga clínica e fundadora da Good Inside, Dra. Becky Kennedy (@drbeckyatgoodinside), está espalhando outdoors e táxis por todo o país para desafiar noções de longa data de “instintos maternos”.
“Se você analisar o que realmente é o instinto, (é) o que você aprendeu até aquele ponto”, disse Becky. Semana de notícias. “Como realmente parece ser ‘normal’ a paternidade nós somos era um guardião.”
Mãe de três filhos que também é autora de best-sellers The Good Inside: um guia prático para se tornar o pai que você deseja serAcreditar que na geração atual de pais existe uma lacuna entre algo que parece natural e algo que parece certo e eficaz.
“Somos a primeira geração a tentar ser pais num mundo onde há um fluxo constante de informações que nos chegam, muitas vezes de uma grande variedade de pessoas, das quais nem sequer sabemos os seus nomes”, disse a Dra. Becky. “Eu chamo esta geração de ‘a geração deles’.”
Ela aponta para um pai em particular que compartilhou que se sentia nervosa com os hábitos alimentares de seu filho.
“’Dizem que se meus filhos ficam estressados à mesa quando são pequenos, é mais provável que tenham um distúrbio alimentar quando crescerem’, essa mãe me disse. Foi um grande susto, e a única pergunta que fiz a essa mãe provavelmente foi diferente do que ela esperava.
Ele enfatizou que os pais devem receber orientação de pessoas que realmente conhecem e em quem confiam. Mas agora recebem conselhos sem nome, rosto ou contexto.
Esta sobrecarga, diz ele, cria uma epidemia de dúvidas dos pais. Por meio do Good Inside, que oferece aos pais os recursos e o apoio de que precisam, a Dra. Becky conversa com muitos pais que vão para a cama sentindo-se fracassados.
Mas a perfeição nunca é o objetivo. “As crianças nem se beneficiarão por terem pais perfeitos”, diz a Dra. Becky. “Isso irá prepará-los para uma idade adulta onde eles esperam que todos os adultos ao seu redor sempre atendam perfeitamente às suas necessidades – isso não vai acontecer – e então lutar, bagunçar e consertar fazem parte do jogo.”
A chave para criar filhos emocionalmente resilientes é a capacidade de reparação. “Eu sempre colocava meu dinheiro lá”, disse Becky.
Reparar é mais do que apenas dizer “sinto muito”. Trata-se de restabelecer a confiança e mostrar às crianças que o amor e a conexão sobrevivem aos conflitos.
“O reparo é um dos maiores construtores de confiança, de conexão (e) de confiança em um relacionamento porque estabelece que pode haver reconexão após um momento difícil”, explicou ela.
Ele ensina às crianças habilidades para a vida toda para se reconectarem com parceiros, amigos e, eventualmente, com seus próprios filhos.
Ele vê isso como um poderoso ato de “quebrar o ciclo”. Pais que pedem desculpa e modelam a responsabilidade emocional – reparações que as gerações anteriores muitas vezes vêem como uma perda de autoridade. “É incrível como você usa seu poder”, disse a Dra. Becky.
Equilibrar liderança e cuidado ao mesmo tempo pode ser difícil para os pais. Por muito tempo, a mensagem foi que os sentimentos das crianças não importam e elas deveriam ir para o quarto e consertar isso.
Agora, a Dra. Becky argumenta que passamos para o outro extremo: os sentimentos das crianças comandam o show. Ambas as abordagens, disse ele, são inúteis.
“Preocupar-se com os sentimentos das crianças ajuda-as a desenvolver confiança e resiliência porque não se pode aprender a gerir sentimentos que não se deveria ter, mas os pais também precisam de limites e barreiras”, disse ela.
Por exemplo, um pai pode simpatizar com um filho que não quer comparecer ao aniversário de 85 anos da tia Sally, explicou ela, ao mesmo tempo que estabelece limites que a família irá cumprir junta.
“Então, nesta situação, você pode estar dizendo: ‘Ah, você não quer ir ao almoço do aniversário de 85 anos da tia Sally, eu entendo perfeitamente. Você está acostumado a festas de aniversário e jogos de futebol no fim de semana, e isso é bem diferente'”, disse ele.
Mas vamos em família. Vamos parar com todos os gemidos agora. Vou me juntar a você porque não é nem a coisa número um na minha lista, e você é uma criança que consegue fazer coisas difíceis. E espero um comportamento educado quando chegarmos lá.
Seu último lembrete para pais sobrecarregados é simples. “Parece difícil porque é difícil, não porque você está fazendo algo errado”, disse ele. “Você é o pai certo para o seu filho e, quando sabemos melhor, podemos fazer melhor. Você merece o mesmo apoio e recursos nesta fase da sua vida que provavelmente investi em todas as outras fases da vida que provavelmente eram menos importantes. Portanto, investir em recursos e obter apoio, isso pode trazer à tona todas as coisas boas dentro de nós, e eu realmente quero que os pais se sintam mais fortalecidos com isso.”
